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Prendre rendez-vousDos, cou, épaule, genou : des douleurs du quotidien, après un faux mouvement, une chute ou une opération. Les séances associent techniques manuelles et exercices.
Pour quoi consulter
Les séances
Modèle 3D
La colonne
Vingt-quatre vertèbres mobiles, des disques et des muscles qui les stabilisent. Pour une lombalgie commune, la Haute Autorité de santé recommande de rester actif : la rééducation s'appuie sur la mobilité, le renforcement et la reprise progressive de vos activités.
À savoir
Pour une lombalgie commune, les recommandations de la Haute Autorité de santé insistent sur le maintien des activités, autant que la douleur le permet, et sur une kinésithérapie fondée sur l'exercice. Le repos au lit prolongé n'est pas conseillé.
Ce sont des techniques réalisées avec les mains : mobilisations des articulations, travail des muscles et des tissus. Elles aident à soulager et à retrouver du mouvement, et s'inscrivent toujours dans un programme actif.
Après une prothèse, une ligamentoplastie ou une fracture, la rééducation suit les consignes du chirurgien. Elle progresse par étapes : récupérer la mobilité, la force, la marche, puis les activités du quotidien et le sport.
Vos kinésithérapeutes
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Au cabinet et en télésoin.
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Les kinésithérapeutes disposent d'ondes de choc, de tecarthérapie, de cryothérapie compressive, de pressothérapie et d'ultrasons, utilisés quand ils sont indiqués.
Conseils santé
Dos et articulations
Mal de dos : pourquoi rester actif aide à récupérer, ce que recommande la HAS, la place des exercices en kinésithérapie et les signes qui doivent alerter.
Sport
Tendinite ou tendinopathie ? Pourquoi un tendon devient douloureux, comment le rééduquer par une mise en charge progressive et la place des ondes de choc.
Ostéopathie
Statut, formation, ordonnance, remboursement, règle du nourrisson de moins de 6 mois : ce qui distingue l'ostéopathe du kinésithérapeute et comment choisir.
En règle générale, non : pour une lombalgie commune, rester actif autant que possible est recommandé. Votre médecin et votre kinésithérapeute vous guident selon votre situation.
Oui, dans le centre de Grasse, sur prescription médicale, quand votre état le justifie.
Votre ordonnance, votre carte Vitale, votre attestation de mutuelle et vos examens récents : radios, IRM, comptes rendus.
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