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Kinésithérapie respiratoirede l'adulte

Mieux respirer au quotidien et à l'effort : désencombrer, apprendre à gérer son souffle, retrouver de l'endurance.

  • Sur prescription médicale
  • Pour l'adulte
  • Au cabinet ou à domicile
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Un homme pose les mains sur sa poitrine et son ventre pour respirer calmement
Le plateau de rééducation, son tapis de course et ses plantes
Avec2 kinés

Pour quoi consulter

Pour quoiconsulter ?

  • Encombrement bronchique
  • Essoufflement à l'effort, bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO)
  • Asthme : apprendre à mieux gérer son souffle
  • Récupération après une hospitalisation ou une infection respiratoire
  • Avant ou après une chirurgie du thorax ou de l'abdomen

Les séances

Comment çase passe

  1. 1Le bilan. Votre respiration au repos et à l'effort, votre souffle dans les gestes du quotidien, vos objectifs.
  2. 2Le désencombrement. Des techniques qui jouent sur le débit de l'expiration pour aider à évacuer les sécrétions.
  3. 3Le réentraînement. Un programme progressif sur le plateau : marche, tapis, renforcement, au rythme de votre souffle.

À savoir

Enpratique

Sortir du cercle de l'essoufflement

Quand on s'essouffle, on a tendance à moins bouger ; en bougeant moins, on perd de l'endurance et on s'essouffle encore plus vite. Le réentraînement à l'effort aide à rompre ce cercle, de façon progressive et encadrée.

Apprendre à respirer

Respiration abdominale, expiration lèvres pincées, positions qui soulagent : des techniques simples, apprises en séance, qui aident à mieux gérer les moments d'essoufflement.

Bouger au quotidien

L'objectif est aussi de retrouver des activités qui comptent pour vous : marcher en ville, monter les escaliers, jardiner, voyager.

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Pour un enfant, la kinésithérapie respiratoire pédiatrique est pratiquée au cabinet par Marion Delorme : voyez la page Kinésithérapie pédiatrique.

Conseils santé

Pour allerplus loin

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Questionsfréquentes

Faut-il une ordonnance ?

Oui, la kinésithérapie respiratoire se fait sur prescription médicale.

Les séances peuvent-elles avoir lieu à domicile ?

Oui, dans le centre de Grasse, sur prescription, quand votre état le justifie.

J'ai une maladie respiratoire chronique, puis-je faire du sport ?

Le plus souvent, une activité physique adaptée est conseillée. Parlez-en à votre médecin : la kinésithérapie peut vous aider à reprendre en toute sécurité.

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